Нутрициолог. Научу грамотно худеть и контролировать результат долгие годы. Владею техниками по работе с расстройствами пищевого поведения. Нутрициология. Консультации он-лайн.
Мой принцип ЕШЬ СВОБОДНО. Практикую осознанное питание. Сертифицированный специалист по питанию. Работаю он-лайн. Беру на сопровождение людей с запросами к своему весу. Помогу разобраться с рационом, с пищевым поведением и истинными причинами набора веса. Никаких голодовок, детоксов, волшебных пилюль, жестких тренировок.
Пишите Ваш запрос, и удобный для Вас формат общения. Проведем консультацию в ходе которой я расскажу о себе и моей работе. Вы озвучила свой запрос и мы выберем тактику дальнейших действий.
На консультации я:
— Даю знания по уменьшению массы тела и снижению жировых отложений
— Подробно объясняю, что как и почему нужно делать
— Подробно отвечаю на ваши вопросы
— Консультирую по началу занятий физическими упражнениями для похудения
Я предлагаю:
— Подробную консультацию с ответами на интересующие вопросы
— Он-лайн поддержку и мотивацию после консультации
— Базовые знания для самостоятельного формирования
ежедневного рациона с учётом ваших целей (правильного
питания, снижения веса, удержания веса, питания во время
тренировок и т. д.)
— Новое меню и рецепты полезных и вкусных блюд
— Грамотное сочетание питания и тренировок
— Занятия фитнесом как в домашних условиях, так и в тренажёрном
зале
Консультация может быть в формате:
-Индивидуальное ведение до результата
(до 3 месяцев) 3 500 рублей
(до 6 месяцев) 10 000 рублей
— Тариф «Семейный» (2 человека) ведение до результата
(до 3 месяцев) 3 500 рублей
(до 6 месяцев) 7 500 рублей
— Персональная разовая консультация стоимость 500-1000 рублей
— Составление меню+ плана тренировок на 1 неделю 900 рублей
— Составление меню+ плана тренировок на 1 месяц 2 000 рублей